然后陆沉就演示给他们看了。</p>

他做了十倍于承诺下来的运动量，甚至还轻轻松松。</p>

于是，这激起了这些士卒们的斗志。</p>

这只是十分之一的量，他们还能够做不到？</p>

抱着这种几乎是杠一样的态度，这些将领们跟士</p>

兵们都开始磨炼起来了。</p>

训练的方式跟以往的方式都完全不一样了。</p>

但是，他们能够很明显地感觉到自身正在提升。</p>

这种提升愈发让他们沉浸其中。</p>

而且，补给也变多了。</p>

这是陆沉申请来的。</p>

关于强军的事，陆沉第一时间就跟云裳说了。</p>

云裳就一句话，需要什么，告诉她。</p>

当然，陆沉也只是希望能够加点补给，除此之外倒是没有别的需要了。</p>

关于这支军队，陆沉想要提升他们的办法不少。</p>

每日训练过后又配备上那些独特的药水，很快第二天他们就能够恢复成原来的样子，还是活力满满的。</p>

这让王倩都十分吃惊。</p>

长时间的训练是会让人的身体受不了的，这一点几乎不用多说什么就知道的。</p>

所以，通常的强度训练也是一周几次，但不会每天都有。</p>

但是这次不仅是提高了强度，甚至做到了每天一次。</p>

这样的离谱程度，常人那里能够承受得住啊？</p>

对于陆沉定下的标准，王倩也试着去做了，大概能够做到他做的一半，也就是五倍的训练量。</p>

但王倩知道，这远远不是他的极限。</p>

因为那个时候他做十倍的训练量时，脸</p>

不红气不喘，完全没有任何压力。</p>

所以，第二天的下午，王倩找到了陆沉。</p>

“请你训练我，将军！”</p>

王倩毕恭毕敬地行礼。</p>

陆沉正在摆弄着沙盘，听到她这么说，难免觉得古怪。</p>

王倩的体格可不是一般的强壮。</p>

正常人被她打一拳，可是真的会死的。</p>

这样的人来找自己训练？</p>

陆沉都觉得自己是不是疯了。</p>

只是王倩显然是认真的。</p>

陆沉叹了口气，说道：“王将军这是何必呢。”</p>

王倩认真道：“我也想像将军一样强大，如果你有像将军这样的话，或许我才有资格成为将军的副将。”</p>

对于她这般性格，陆沉亦是感到无奈。</p>

“我说，王将军，我们且先好好谈谈行不行。”</p>

“恳请将军满足卑职这个小小的愿望！”</p>

小小的愿望？那可不是这么回事。</p>

不过对方既然都这么说了，陆沉要是不答应，那可就真的不行了。</p>

所以便只能点头说道：“我知道了，既然王将军想的话，那么我就尽力帮助王将军了。”</p>

王倩大喜，抱拳道：“谢将军！”</p>

陆沉挠了挠头，倒也没再说些什么了。</p>

王倩都体格，</p>